腳踭痛

足痛 / 足底筋膜勞損 / 腳踭痛

用 Epsom Salt 稀釋以下精油

Juniperberry 杜松果 2 滴

Ginger 生薑 1 滴

♨️10-15 分鐘足浴有助舒緩足底不適

按摩用 Raindrop 2-4 滴在患處 , 無就可用甜馬鬱蘭， 羅勒， 迷迭香， 薄荷等精油

加上伸展小腿運動，強健足底肌肉運動，加快康復，参考連結
平時也可用以下精油作是足底按摩之用。